ジャーナリング
yukko0112
My Vision
ビジョンボードのすゝめ
yukko0112
突然だけど、くろちゃんは「ビジョンボード」って知ってる？
おいらは初めて聞いただ
おぅ、そうなんだね！ビジョンボードとは、自分の夢や理想の写真（画像）をコラージュして、ボードにまとめたもののことだよ。例えば…行ってみたい場所、欲しいもの、なりたい姿の写真や画像などを使って自分の好きなようにボードをデザインするんだよ。
なるほど！食べることが好きなおいらは世界中のグルメの写真をいっぱい貼っちゃうかも〜！！それってどんなふうに使うと効果的なの？
ふだん目に入る場所に置いておくのがいいね！ボードを見て自分の夢や理想を日頃から何度もイメージすることで、潜在意識が夢の実現を後押ししてくれるんだよ。朝起きた直後と夜寝る前に見るのが特に効果的だよ！
朝起きてすぐ見ることで、出かける前にちょっと元気になれそうだね。寝る前に見たものは、ポジティブな記憶として定着しそう。
そのとおり！ただ、いざ作るとなると、材料を揃えないとね。それに、まとまった時間が欲しいよね。。
そんな人は、スマホの中にお好みのイメージ用画像を集めてアルバムを作りましょう！ただ画像を眺めるだけでもOK！「Pinterest」などの画像検索アプリを使って探してもらえると、きっと、夢や理想に関連する画像がたくさん見つかるはず！
おぉ、それは手軽でよいね〜。
ちなみに、主はMidjourneyを使ってイメージ用の素材を描いているようだね
はい、そうなんです。私の理想の暮らしについて、Midjourneyで描いた画像を少しお見せしますね。
（美しい夕焼けが見られる部屋で、猫と一緒に暮らしたい…なんて思っている人はぜひこの画像をイメージングにお使いください！）
以上、本日は「ビジョンボードのすゝめ」でした〜。みなさんにちょっとでもワクワクする気分になってもらえたら幸いです。
ABOUT ME
関東の海なし県に住んでいる30代兼業主婦。
私立理系大学卒業後、フラワーコーディネーター、金融機関の営業を経て現在はIT人材派遣会社に勤める。
最近興味があるのは、AIによる画像生成ツール。Midjourneyを少しかじっている。
猫が好きで、関東近郊の猫スポットを開拓するのが趣味。
最近興味があるのは、AIによる画像生成ツール。Midjourneyを少しかじっている。
猫が好きで、関東近郊の猫スポットを開拓するのが趣味。
